건강

갑상선 기능 저하증의 증상과 좋은 음식 알아보기 치료,진단

갑상선 기능 저하증은 우리 몸에 필요한 갑상선호르몬이 부족하여 나타나는 질환을 의미합니다. 그리고 해당 질병은 모호한 증상을 가지는데 만성 피로, 식욕 부진, 체중 증가, 추위를 타는 것, 변비 등이 있을 수 있습니다. 그 외에도 피부가 건조해지는 등의 증상이 나타날 수 있는데 미리 잘 대비하기 위해서 증상에 대해서 더욱 자세히 알아보고 치료 방법, 좋은 음식을 알아보겠습니다. 목차 갑상선 기능 저하증에 대한 소개 영상 바로가기 1. 갑상선 기능 저하증의 증상 갑상선호르몬은 열과 에너지를 생성하는 데 필수적입니다. 따라서 갑상선호르몬이 부족하면 온몸의 대사 기능이 저하됩니다. 추위를 잘 타고 땀이 잘 나지 않고 피부는 건조하고 창백하며 누렇게 됩니다. 쉽게 피로하고 의욕이 없으며 집중이 잘 되지 않고 기..

2023. 12. 4. 15:54
건강

체리의 효능 몸에 좋은 이유 항염증 심혈관 질완 등 과일계의 다이아몬드

많은 사람들에게 맛으로 인기있는 체리 , 체리는 맛 뿐만 아니라 몸에 좋기로 유명합니다. 체리는 달콤하고 상큼한 맛과 부드러운 식감을 가지고 있고 또한 항산화 물질인 안토시아닌과 케르세틴이 풍부하게 함유되어 있어 세포의 손상을 방지하고 노화를 예방하는 효과가 있습니다. 지금부터 체리가 몸에 좋은 여러가지 이유에 대해서 알아보겠습니다. 목차 이것이 바로 체리의 효능인가?! 1. 체리의 효능 ✅ 체리의 효능은 다음과 같습니다. 1. 항염증 효과 : 체리는 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 화합물을 포함하고 있습니다. 2. 심혈관 질환 예방 : 체리는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다. 3. 불면증 개선 : 수면을 조절하는 호르몬인 멜라토닌은 체..

2023. 12. 3. 20:01
건강

폴리코사놀 효능 5가지 소개 혈압조절 항산화기능 등 대단하네

폴리코사놀은 식물의 왁스층에서 추출한 자연유래 지방족알코올 추출물을 의미하며 주로 사탕수수에서 추출됩니다. 특히, 쿠바산 사탕수수에서 추출된 폴리코사놀은 식품의약품안전처로부터 콜레스테롤 개선 및 혈압 조절에 도움이 될 수 있다는 기능성을 인정받았습니다. 그럼 지금부터 이 폴리코사놀의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 이것이 바로 폴리코사놀의 효능인가?! 1. 폴리코사놀의 효능 ✅ 폴리코사놀의 효능은 다음과 같습니다. 1. 콜레스테롤 수치 개선 : 폴리코사놀은 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 혈관벽에 축적된 노폐물을 체외로 배출시킵니다. 2. 간헐적 파행 개선 : 간헐적 파행은 다리에 통증이 생겨 오래 걷기 어려운 증상을 말하며, 폴리코사놀은 간헐적 파행을..

2023. 12. 2. 22:39
건강

장염에 좋은 음식 Best10 요리 과일 추천 장염 빨리 낫는방법!

장염은 장 점막에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 또한 여러 가지 증상을 유발합니다. 이로 인해 일상생활이 불편해지는데요, 지금부터는 장염이 발생했을 경우 증상완화에 도움이 되는 음식, 요리, 과일 등을 소개해 보겠습니다. 목차 장염에 걸렸을때 좋은 음식 영상 보러가기 1. 장염의 원인 및 증상 ✅ 장염의 원인 일반적으로 바이러스, 세균, 기생충 등이 원인이 되며 스트레스나 식습관 등도 영향을 미칠 수 있습니다. ✅ 장염의 증상 및 치료 장염의 증상은 다음과 같습니다. 구토, 설사, 복통, 발열, 탈수를 일으키게 됩니다. 장염의 치료는 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 수분을 보충하고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 장염이 심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수도 있습..

2023. 12. 2. 22:08
건강

더덕의 효능과 부작용 더덕의 좋은점 더덕요리는 어떤 것이 있을까?

오늘은 더덕에 대해서 효능과 부작용 등에 대해서 소개하려고 합니다. 더덕은 쌍떡잎식물 합판화군 초롱꽃과의 여러해살이 덩굴식물로, 사삼, 백삼이라고도 불립니다. 섬유질이 풍부하고 씹히는 맛이 좋아 산에서 나는 고기라고도 불리며 다양한 음식에 활용되는데요, 지금부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 목차 더덕의 효능과 부작용, 영상으로 확인하기 1. 더덕의 효능 ✅ 더덕의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 기관지 건강 : 더덕에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분은 폐 기능을 건강하게 하고 기관지 내 점막을 보호하여 기침이나 가래를 완화하는 효과가 있습니다. 혈당 조절 : 더덕에는 천연 이눌린이라고 불리는 이눌린 성분이 많이 들어 있어 혈당의 급격한 상승을 막아주고 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 환자에게 좋습..

2023. 12. 2. 21:07